Zdravý recept

Letní zahradní salát

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (38%)
ID receptu: 13209

Ingredience

250 g Brambory vařené
130 g Hrášek v slaném nálevu - sterilovaný
2 ks Jablka
250 g Jogurt bílý
2 kávová lžička Křen
2 ks Máta
1 ks Salát hlávkový
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 348 kcal
Kilojoule 1 455kJ
19% Sacharidy 69 g
7% Tuky 5 g
32% Sodík 645 mg
19% Bílkoviny 11 g

Letní zahradní salát postup přípravy receptu:

1

Oloupaná jablka rozčtvrtíme, zbavíme jádřinců a nakrájíme na osminky. Uvařené brambory nakrájíme na kolečka silná asi 0,5cm.

2

V míse smícháme jablka s bramborami a okapaným hráškem. Přidáme jogurt promíchaný s nastrouhaným křenem, solí a nasekanou mátou. Vše zlehka promícháme, přikryjeme fólií a necháme v chladu nejméně 2 hodiny.

3

Omyté a osušené salátové listy rozložíme na plochou mísu a navršíme na ně vychlazený salát.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz