Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 13360

Ingredience

2 kávová lžička Chilli omáčka
1 ks Cibulka jarní
0,5 ks Cuketa
1 kávová lžička Olej olivový extra panenský
0,5 ks Paprika červená
0,3 ks Salát hlávkový
30 g Sýr Ementál (Primátor)
2 ks Tortilla

Nutriční hodnoty jedné porce

30% Kalorie 596 kcal
Kilojoule 2 493kJ
31% Sacharidy 110 g
15% Tuky 11 g
6% Sodík 111 mg
33% Bílkoviny 19 g

Tortilla se zeleninou postup přípravy receptu:

1

Omytou cuketu nakrájíme na malé hranolky, oloupanou cibuli rozkrájíme na špalíky a očištěnou papriku pokrájíme na tenké proužky.

2

Zeleninu vyrovnáme na plech a pokapeme olejem. Plech dáme na gril a asi 10 minut grilujeme, až zelenina změkne.

3

Omyté listy salátu natrháme na kousky, upravíme na talíř.

4

Zeleninu vyjmeme z grilu a krátce v něm opečeme tortilly. Naplníme je zeleninou a posypeme nastrouhaným sýrem. Tortilly položíme na salát. Chilli omáčku podáváme zvlášť.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept