Recept

Kuřecí závitky se šunkou a zeleninou

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 70 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 50 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 13441

Ingredience

0,5 ks Kedlubna
1 polévková lžíce Kečup
4 ks Kuřecí prsa
1 kávová lžička Mouka pšeničná hladká T 650
0,5 ks Mrkev kořen
1 kávová lžička Máslo čerstvé
1 polévková lžíce Olej stolní
1 kávová lžička Sůl
100 g Šunka dušená

Nutriční hodnoty jedné porce

16% Kalorie 306 kcal
Kilojoule 1 281kJ
1% Sacharidy 4 g
71% Tuky 53 g
22% Sodík 438 mg
84% Bílkoviny 47 g

Kuřecí závitky se šunkou a zeleninou postup přípravy receptu:

1

Omyté kuřecí řízky na okrajích nařízneme, rozklepeme do šířky, osolíme, poklademe plátky šunky, hranolky povařené mrkve a kedlubny. Maso stočíme do závitků, svážeme nití a nasucho opečeme na teflonové pánvi.

2

Závitky přeložíme do kastrolu, podlijeme vodou, přidáme olej a dusíme. Před koncem dušení vmícháme do šťávy změklé máslo rozetřené s moukou a přilijeme trochu kečupu.

3

Podáváme s rýží.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept