Jednoduchý recept

Jogurtová pochoutka

  • Itálie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (25%)
ID receptu: 13476

Ingredience

8 ks Chilli papričky nakládané
4 krajíc Chléb toastový
1 ks Cibule
500 g Jogurt bílý
2 polévková lžíce Olej olivový extra panenský
1 špetka Paprika mletá sladká
1 ks Paprika zelená
1 špetka Pepř bílý
1 polévková lžíce Petržel - nať
1 špetka Sůl
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 171 kcal
Kilojoule 714kJ
6% Sacharidy 21 g
10% Tuky 8 g
135% Sodík 3 g
12% Bílkoviny 7 g

Jogurtová pochoutka postup přípravy receptu:

1

Očištěnou papriku na jemno nastrouháme, oloupanou cibuli a česnek jemně nasekáme.

2

Smícháme jogurt, cibuli, česnek a olivový olej, osolíme, opepříme. Nakonec vmícháme nastrouhanou papriku.

3

Hotovou jogurtovou směs rozdělíme na talířky spolu s chilli papričkami a plátky toastového chleba.

4

Jogurtovou pochoutku můžeme poprášit paprikou a posypat nasekanou petrželkou.

Poznámka

Servírujeme studené.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept