Recept

Špenátové závitky s mletým masem

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 80 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 55 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 13841

Ingredience

500 g Maso mleté - mix
3 polévková lžíce Olej rostlinný
1 špetka Pepř černý mletý
4 ks Rajčata
0,5 kávová lžička Sůl
2 ks Šalotka
24 ks Špenát listový čerstvý

Nutriční hodnoty jedné porce

23% Kalorie 449 kcal
Kilojoule 1 879kJ
5% Sacharidy 18 g
47% Tuky 35 g
6% Sodík 118 mg
29% Bílkoviny 16 g

Špenátové závitky s mletým masem postup přípravy receptu:

1

Velké špenátové listy (24 ks) omyjeme a osušíme.

2

Mleté maso opečeme na pánvi na 2 lžících oleje, přidáme oloupané, na kostičky nakrájené šalotky a ještě chvíli opékáme. Vmícháme omytá, na kousky nakrájená rajčata, osolíme a opepříme.

3

Masovou směs rozdělíme na připravené špenátové listy a zavineme. Závitky urovnáme do vymazaného pekáčku a pečeme asi 45 minut ve středně vyhřáté troubě.

Poznámka

Podáváme přelité jakoukoliv bylinkovou omáčkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept