Recept

Zapékané čočkové placičky

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 60 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 40 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 13899

Ingredience

1 ks Bobkový list
1 ks Cibule
60 g Mouka pšeničná celozrnná
1 ks Mrkev kořen
4 polévková lžíce Olej rostlinný
3 polévková lžíce Ovesné vločky
2 polévková lžíce Pažitka
2 polévková lžíce Petržel - nať
150 g Sezam - semena
150 g Sýr Eidam cihla 40%
1 kávová lžička Sůl
2 ks Vejce slepičí
500 ml Vývar zeleninový
75 g Zakysaná smetana
200 g Čočka jedlá

Nutriční hodnoty jedné porce

39% Kalorie 777 kcal
Kilojoule 3 251kJ
19% Sacharidy 68 g
168% Tuky 126 g
42% Sodík 842 mg
71% Bílkoviny 40 g

Zapékané čočkové placičky postup přípravy receptu:

1

Čočku vaříme ve vývaru s bobkovým listem asi 30 minut, potom list vyjmeme.

2

Oloupanou mrkev i cibuli osmahneme na oleji, smícháme s nasekanými bylinkami, sezamem, vejci, moukou, zakysanou smetanou, ovesnými vločkami a čočkou. Podle chuti osolíme a opepříme.

3

Ze směsi tvarujeme placičky a smažíme je po každé straně asi 3 minuty na oelji. Placičky vložíme do vymazané zapékací mísy a každou ozdobíme na nudličky nakrájeným sýrem. Zapékáme v troubě vyhřáté na 220 stupňů Celsia asi 4 minuty, ihned podáváme.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept