Recept

Brokolice v česnekovém krému s nudlemi

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 14151

Ingredience

600 g Brokolice
2 ks Feferony
200 g Nudle široké
3 polévková lžíce Olej olivový
120 g Sýr Parmezán
1 kávová lžička Sůl
2 l Voda pitná
200 ml Zakysaná smetana
5 stroužek Česnek
4 ks Šalotka

Nutriční hodnoty jedné porce

31% Kalorie 621 kcal
Kilojoule 2 597kJ
23% Sacharidy 83 g
31% Tuky 23 g
40% Sodík 806 mg
44% Bílkoviny 25 g

Brokolice v česnekovém krému s nudlemi postup přípravy receptu:

1

Omytou brokolici rozebereme na růžičky, krátce povaříme v osolené vodě, zchladíme a necháme okapat.

2

V zakysané smetaně uvaříme doměkka 4 stroužky česneku a rozmixujeme. Zbylý česnek a šalotku nasekáme a spolu s feferonkami opečeme. Přidáme brokolici, vmícháme česnekovou smetanu a podusíme 10 minut. Přimícháme nastrouhaný sýr a podle chuti osolíme a opepříme.

3

Nudle uvaříme v osolené vodě, slijeme a po okapání smícháme s brokolicí.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept