Recept

Zapečené špagety na plechu

  • Česko
Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 1 Zapečené špagety na plechu 5 1
Celkový čas: 70 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 50 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 14244

Ingredience

5 ks Cibulka jarní
250 g Cuketa
350 g Maso mleté - mix
300 ml Mléko polotučné
2 polévková lžíce Olej rostlinný
400 g Paprikové lusky čerstvé
1 kávová lžička Pepř černý mletý
2 polévková lžíce Provensálské koření
250 g Rajčata
200 g Sýr Eidam cihla 40%
1 polévková lžíce Sůl
4 ks Vejce slepičí
2 l Voda pitná
1 stroužek Česnek
500 g Špagety, Makarony

Nutriční hodnoty jedné porce

54% Kalorie 1,066 kcal
Kilojoule 4 461kJ
31% Sacharidy 111 g
61% Tuky 46 g
30% Sodík 606 mg
93% Bílkoviny 52 g

Zapečené špagety na plechu postup přípravy receptu:

1

Špagety uvaříme v osolené vodě, scedíme a necháme okapat.

2

Mleté maso opečeme na lžíci oleje. Přidáme oloupaný, nasekaný česnek, očištěné, na nudličky nakrájené papriky a omytou, na plátky nakrájenou cuketu a cibulku. Vše opékáme asi 3 minuty, okořeníme provensálským kořením, osolíme a opepříme.

3

Plech vymažeme lžící oleje, poklademe vařenými špagetami, masem se zeleninou a zalijeme vejci rozmíchanými s mlékem, solí a pepřem. Povrch posypeme nastrouhaným sýrem.

4

Pokrm zapékáme ve středně vyhřáté troubě asi 40 minut.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept