Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 1429

Ingredience

100 g Anglická slanina
1 ks Cibule
2 hrst Cizrna
1 polévková lžíce Máslo čerstvé
1 polévková lžíce Omáčka sójová
1 ks Paprika červená
1 špetka Pepř černý mletý
2,5 hrst Pohanka
1 špetka Sůl
8 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

25% Kalorie 500 kcal
Kilojoule 2 093kJ
19% Sacharidy 70 g
26% Tuky 19 g
14% Sodík 276 mg
31% Bílkoviny 18 g

Směs pohanky s cizrnou postup přípravy receptu:

1

Cizrnu uvaříme v 1 l vody asi 20 minut a na posledních 5 minut přidáme propláchnutou pohanku.

2

Zpěníme na másle cibuli a česnek a slaninu, přidáme červenou papriku.

3

Nakonec dáme uvařenou pohanku s cizrnou a dochutíme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept