Rajčatový salát s bílými fazolemi

Name: Rajčatový salát s bílými fazolemi
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 4 kusy Cibule; 750 gramů Rajčata; 120 gramů Rukola; 370 gramů Tuňák v oleji; 450 gramů Fazole bílé sterilované; 3 lžíce Ocet vinný; 4 lžíce Olej olivový; 1 špetka Pepř černý mletý; 0.5 lžička Sůl

25 min.

Ingredience

- 4kusyCibule
- 750gramůRajčata
- 120gramůRukola
- 370gramůTuňák v oleji
- 450gramůFazole bílé sterilované
- 3lžíceOcet vinný
- 4lžíceOlej olivový
- 1špetkaPepř černý mletý
- 0,5lžičkaSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

451 kcal

Bílkoviny

39 g

Tuky

15 g

Sacharidy

42 g

Vláknina

10 g

Cukr

10 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Rajčata omyjeme a nakrájíme na tenké plátky. Rukolu opláchneme, osušíme a listy natrháme na kousky. Cibuli oloupeme a nakrájíme na kolečka, tuňáka a fazole necháme okapat.
2
Rozšleháme vinný ocet s olivovým olejem, osolíme a opepříme.
3
Všechny připravené suroviny vložíme do salátové mísy (tuňáka rozmělníme vidličkou) a pokapeme zálivkou. Necháme asi 15 minut rozležet.
4
Podáváme s čerstvou bagetou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.