Zdravý recept

Letní směs s cibulkou

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 14341

Ingredience

500 g Brambory rané
5 ks Cibulka jarní
300 g Fazolové lusky zelené
250 g Hrášek
1 ks Květák
4 ks Mrkev kořen
1 špetka Pepř černý mletý
10 g Petržel - nať
1 kávová lžička Sůl
500 ml Vývar zeleninový

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 373 kcal
Kilojoule 1 561kJ
20% Sacharidy 74 g
466% Tuky 350 g
43% Sodík 865 mg
30% Bílkoviny 17 g

Letní směs s cibulkou postup přípravy receptu:

1

Důkladně omyté nrambory a oloupanou mrkev nakrájíme na plátky. Očištěnou cibulku a fazolky pokrájíme na kousky dlouhé asi 3 cm.

2

V hrnci uvedeme do varu zeleninový vývar, vložíme do něj brambory, mrkev, fazolky a cibulky, vaříme na mírném ohni asi 15 minut.

3

Omytý květák rozebereme na růžičky a spolu s hráškem vložíme do hrnce. Vaříme s ostatní zeleninou ještě 5 minut, osolíme a opepříme.

4

Nakonec zeleninový kotlík posypeme nasekanou petrželkou.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept