Zdravý recept

Fíky a rybíz s pomerančem

  • Řecko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 14574

Ingredience

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 216 kcal
Kilojoule 902kJ
15% Sacharidy 55 g
1% Tuky 1 g
0% Sodík 1 mg
6% Bílkoviny 4 g

Fíky a rybíz s pomerančem postup přípravy receptu:

1

Z čerstvých fíků odřízneme vršky, ale neloupeme.

2

Nakrájíme na čtvrtky, neprořízneme zcela, rozevřeme jako květ a postavíme na mísu. Na fíky položíme malé trsy červeného rybízu.

3

Ze dvou pomerančů vymačkáme šťávu, další 4 pomeranče oloupeme a nakrájíme na dílky, ty ozdobíme kolem každého fíku.

4

Na fíky s rybízem nalijeme pomerančovou šťávu a před podáváním vychladíme.

Poznámka

Servírujeme studené. Můžeme podávat s jogurtem a medem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept