Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 5 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 14680

Ingredience

60 g Bambusové výhonky
120 g Hrachové lusky
450 g Krevety tygří - loupané
2 kávová lžička Mouka kukuřičná
3 polévková lžíce Olej rostlinný
2 kávová lžička Omáčka sójová
60 g Ořechy burské pražené
1 špetka Pepř černý mletý
30 ml Sherry brandy
1 špetka Sůl
180 ml Vývar zeleninový

Nutriční hodnoty jedné porce

24% Kalorie 473 kcal
Kilojoule 1 980kJ
8% Sacharidy 31 g
30% Tuky 23 g
42% Sodík 839 mg
116% Bílkoviny 65 g

Lusky s krevetami postup přípravy receptu:

1

Hrachové lusky vložíme do rozpáleného oleje a asi 1 minutu smažíme. Vyndáme a přidáme je k oloupaným burským oříškům.

2

Z pánve vylijeme všechen olej. Smícháme kukuřičnou mouku se sojovou omáčkou, brandy, solí, pepřem a vývarem. Směs dáme do pánve a za stálého míchání přivedeme k varu. Vaříme asi 2 minuty na mírném ohni, dokud nezhoustne. Přidáme vařené, oloupané krevety a bambusové výhonky, zhruba minutu prohříváme. Ihned podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept