Recept

Krůtí smaženky s mrkví

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 5 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (25%)
ID receptu: 14948

Ingredience

1 kávová lžička Citronová šťáva
100 g Krůtí prsa
250 g Mrkev kořen
100 ml Olej rostlinný
1 kávová lžička Omáčka sójová
3 polévková lžíce Ovesné vločky
1 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

22% Kalorie 431 kcal
Kilojoule 1 802kJ
3% Sacharidy 10 g
51% Tuky 38 g
2% Sodík 47 mg
20% Bílkoviny 11 g

Krůtí smaženky s mrkví postup přípravy receptu:

1

Krůtí prsa omyjeme, osušíme a nadrobno nakrájíme. Oloupanou mrkev jemně nastrouháme a smícháme s masem, citronovou šťávou, ovesnými vločkami a vejcem. Ochutíme trochou sójové omáčky.

2

V teflonové pánvi na rozpuštěném oleji smažíme z připraveného těsta placičky po obou stranách asi 5 minut.

3

Usmažené placičky položíme na chvíli na papírovou utěrku.

Poznámka

Můžeme podávat s jablečným pyré nebo s jogurtovou omáčkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept