Krůtí smaženky s mrkví

Name: Krůtí smaženky s mrkví
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Ingredients: 100 gramů Krůtí prsa; 1 lžička Citronová šťáva; 100 mililitrů Olej rostlinný; 3 lžíce Ovesné vločky; 1 kus Vejce slepičí; 250 gramů Mrkev kořen; 1 lžička Omáčka sójová

25 min.

Ingredience

- 100gramůKrůtí prsa
- 1lžičkaCitronová šťáva
- 100mililitrůOlej rostlinný
- 3lžíceOvesné vločky
- 1kusVejce slepičí
- 250gramůMrkev kořen
- 1lžičkaOmáčka sójová

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

431 kcal

Bílkoviny

11 g

Tuky

38 g

Sacharidy

10 g

Vláknina

3 g

Cukr

622 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Krůtí prsa omyjeme, osušíme a nadrobno nakrájíme. Oloupanou mrkev jemně nastrouháme a smícháme s masem, citronovou šťávou, ovesnými vločkami a vejcem. Ochutíme trochou sójové omáčky.
2
V teflonové pánvi na rozpuštěném oleji smažíme z připraveného těsta placičky po obou stranách asi 5 minut.
3
Usmažené placičky položíme na chvíli na papírovou utěrku.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.

Anonymní uživatel

so 23. 9. 2017

Krůtí smaženky s mrkví

Skvělé 😉