Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 55 minut
Doba přípravy: 30 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 15158

Ingredience

4 ks Avokádo
1 kávová lžička Chilli koření mleté
125 ml Citronová šťáva
750 g Maso mleté - mix
2 ks Mrkev kořen
1 kávová lžička Máslo čerstvé
1 polévková lžíce Ořechy pekanové
2 polévková lžíce Pepř černý mletý
150 g Sýr kozí
1 špetka Sůl
4 polévková lžíce Tuk
2 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

55% Kalorie 1,084 kcal
Kilojoule 4 537kJ
8% Sacharidy 28 g
341% Tuky 255 g
16% Sodík 311 mg
65% Bílkoviny 37 g

Zapékané karbanátky postup přípravy receptu:

1

Oříšky nastrouháme, mrkev očistíme a nastrouháme na nudličky.

2

Mleté maso smícháme s oříšky, vejci, nastrouhanou mrkví, opepříme, osolíme, přidáme chilli a vypracujeme těsto.

3

Z těsta vytvoříme karbanátky a vkládáme na rozehřátý tuk. Opékáme z každé strany 8 minut.

4

Mezitím oloupeme avokádo, vypeckujeme a nakrájíme na kostičky. Pokapeme citronovou šťávou. Sýr nakrájíme na plátky.

5

Zapékací mísu silně vymastíme, vložíme do ní karbanátky, na ně položíme připravené avokádo. Povrch poklademe proužky sýra.

6

Zapečeme v rozehřáté troubě na 180° C na střední liště 8 minut.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept