Kuřecí prsíčka s mangem

Name: Kuřecí prsíčka s mangem
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: 1 kus Vejce slepičí; 250 gramů Kuřecí prsa; 2 lžíce Olej rostlinný; 1 špetka Pepř černý mletý; 75 gramů Ořechy vlašské; 100 gramů Žampiony čerstvé; 2 lžíce Mouka pšeničná hladká T 650; 0.5 lžička Sůl; 0.5 kus Mango

30 min.

Ingredience

- 1kusVejce slepičí
- 250gramůKuřecí prsa
- 2lžíceOlej rostlinný
- 1špetkaPepř černý mletý
- 75gramůOřechy vlašské
- 100gramůŽampiony čerstvé
- 2lžíceMouka pšeničná hladká T 650
- 0,5lžičkaSůl
- 0,5kusMango

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

179 kcal

Bílkoviny

13 g

Tuky

12 g

Sacharidy

6 g

Vláknina

1 g

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kuřecí prsa omyjeme, osušíme, nakrájíme na kostky, osolíme a opepříme.
2
Maso obalíme v mouce, v rozšlehaném vejci a nakonec v mletých oříšcích. Smažíme na rozehřátém oleji ze všech stran asi 7 minut, poté potom maso vyjmeme z pánve.
3
Ve výpeku osmažíme očištěné, rozpůlené žampiony.
4
Oloupané mango krájíme na kostičky.
5
Smažené kostky masa, žampiony a mango střídavě napícháme na párátka, upravíme na mísu.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.