Jednoduchý recept

Sladká jablečná rýže

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	50 minut
Doba přípravy:	30 minut
Doba vaření:	20 minut

Autor:	novakovaj
Hodnost:	Rozkoukávám se (23%)
ID receptu:	15297
Kategorie:	Rizota

Ingredience

2 polévková lžíce	Citronová šťáva
2 polévková lžíce	Cukr vanilka
4 ks	Jablka
1 polévková lžíce	Máslo čerstvé
0,3 hrst	Meduňka
200 g	Rýže předvařená (parboiled)
1 polévková lžíce	Sirup Monin - granátové jablko
2 polévková lžíce	Zázvor celý

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 365 kcal

Kilojoule 1 525kJ

21% Sacharidy 77 g

7% Tuky 5 g

0% Sodík 4 mg

8% Bílkoviny 5 g

Uhlovodany	77g
Cholesterol	6,0mg
Draslík	334,4mg
Vláknina	10g
Vitamín A	108,0mg
Vitamín B6	0,3mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	11,0mg
Vitamín E	0,4mg
Vápník	0,0mg
Železo	6,1mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Citronová šťáva, Jablka, Rýže předvařená (parboiled), Zázvor celý mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Cukr vanilka, Máslo čerstvé, Meduňka, Sirup Monin - granátové jablko mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Sladká jablečná rýže postup přípravy receptu:

1	Rýži uvaříme dle návodu. Mezitím jablka oloupeme, odstraníme jádřince a nakrájíme na kostičky, které povaříme ve vodě 4 minuty. Scedíme, přidáme máslo, sirup, citronovou šťávu, vanilkový cukr a nastrouhaný zázvor. Řádně promícháme.
2	Hotovou rýži smícháme s jablečnou hmotou a servírujeme ozdobenou lístkem meduňky.