Recept

Listové saláty s parmazánem

  • Itálie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 15536

Ingredience

2 polévková lžíce Balsamico ocet
5 polévková lžíce Olej olivový
1 špetka Pepř černý mletý
50 g Rukola
50 g Salát Polníček
100 g Salát hlávkový
100 g Sýr Parmezán
0,5 kávová lžička Sůl
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 184 kcal
Kilojoule 769kJ
1% Sacharidy 3 g
20% Tuky 15 g
25% Sodík 502 mg
17% Bílkoviny 10 g

Listové saláty s parmazánem postup přípravy receptu:

1

Všechny saláty omyjeme pod tekoucí vodou a očistíme. Hlávkový salát natrháme na kousky, polníček a rukolu ponecháme vcelku.

2

Ušleháme dohladka balsamico a olivový olej. Přidáme prolisovaný česnek, osolíme a opepříme.

3

Okapané saláty smícháme ve velké míse, pokapeme zálivkou a opatrně promícháme. Salát rozdělíme na talíře a ozdobíme hoblinkami parmazánu.

4

Ihned podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz