Recept

Zeleninová polévka s Tofu

  • Česko
Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 1 Zeleninová polévka s Tofu 5 1
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 15587

Ingredience

0,3 ks Celer bulvový
1 ks Kedlubna
1 ks Mrkev kořen
20 g Máslo čerstvé
1 polévková lžíce Omáčka sójová
1 ks Petržel kořen
1 ks Pórek
250 g Sýr sójový - Tofu
1 l Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 154 kcal
Kilojoule 643kJ
6% Sacharidy 22 g
120% Tuky 90 g
5% Sodík 94 mg
15% Bílkoviny 8 g

Zeleninová polévka s Tofu postup přípravy receptu:

1

Oloupeme mrkev, celer a petržel, nakrájíme na kostičky, uvaříme v litru vody do měkka. Chvíli před koncem varu přidáme omytý, na kolečka pokrájený pórek a oloupanou, na nudličky rozkrájenou kedlubnu. Povaříme asi 5 minut.

2

Tofu krájíme na kostičky, osmahneme na másle a přidáme do polévky. Nakonec podle chuti přilijeme sójovou omáčku.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Ach jo, ještě nikdo nepřidal komentář.

Vyzkoušej recept a napiš jak se ti povedl.
Ostatní uživatele to také zajímá

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept