Recept

Koktejl z papáji a avokáda

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 12 minut
Doba přípravy: 12 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 15767

Ingredience

1 ks Avokádo
1 ks Cibule
3 polévková lžíce Džus jablečný
2 kávová lžička Hořčice
1 ks Limetka
3 ks Máta
4 polévková lžíce Olej sójový
1 ks Papaya
1 špetka Pepř bílý
100 g Sýr Lučina - termizovaný
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 289 kcal
Kilojoule 1 211kJ
7% Sacharidy 24 g
28% Tuky 21 g
3% Sodík 69 mg
10% Bílkoviny 5 g

Koktejl z papáji a avokáda postup přípravy receptu:

1

Jarní cibulku nakrájíme na tenká kolečka, snítky máty omyjeme, osušíme a nasekáme. Limetku omyjeme, osušíme, kůru nastrouháme, šťávu vymačkáme. Mátu, šťávu, kůru, hořčici, sůl a pepř promícháme, po částech přiléváme olej. Vše zředíme jablečným moštem nebo vodou, přidáme cibuli.

2

Papáju oloupeme, podélně rozpůlíme, lžičkou vyjmeme jádra a ovoce nakrájíme na řezy. Avokádo podélně rozpůlíme, vyjmeme pecku a lžičkou vyloupneme dužinu, kterou nakrájíme na kousky.

3

Papáju a avokádo opatrně promícháme nebo je střídavě narovnáme do skleněné mísy a přelijeme zálivkou. Sýr rozdrobíme a posypeme jím koktejl. Ihned podáváme.

Poznámka

Servírujeme studené. apáju a avokádo použijeme zralé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept