Recept

Hrudky se sušeného ovoce

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	25 minut
Doba přípravy:	25 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	Foglarka
Hodnost:	Rozkoukávám se (25%)
ID receptu:	1584
Kategorie:	Cukroví

Ingredience

250 g	Čokoláda hořká
1 hrst	Kokos - mletý (Kopra)
150 g	Meruňky sušené
50 g	Ořechy lískové
40 g	Třešně kandované
1 polévková lžíce	Whisky

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 268 kcal

Kilojoule 1 120kJ

8% Sacharidy 29 g

22% Tuky 16 g

0% Sodík 8 mg

5% Bílkoviny 3 g

Uhlovodany	27g
Cholesterol	2,0mg
Draslík	348,1mg
Vláknina	11g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,5mg
Vitamín E	1,5mg
Vápník	0,0mg
Železo	2,9mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Čokoláda hořká, Meruňky sušené, Ořechy lískové, Whisky mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Kokos - mletý (Kopra), Třešně kandované mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Hrudky se sušeného ovoce postup přípravy receptu:

1	Rozpustíme čokoládu a necháme zchladnout. Smícháme nakrájené sušené ovoce, whisky, nasekané oříšky, nakrájené kandované třešně a směs necháme trochu ztuhnout.
2	Lžičkou vykrajujeme malé hromádky které posypeme strouhaným kokosem a necháme na plechu vyloženém pečícím papírem v chladu ztuhnout.
3	Hrudky přendáme do malých papírových košíčků.
4	Skladujeme v chladu.