Recept

Rýžový salát s ovocem a zeleninou

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 16257

Ingredience

4 ks Celer řapíkatý
2 ks Kiwi
1 ks Mango
2 kávová lžička Med včelí
4 kávová lžička Ocet vinný
4 polévková lžíce Olej salátový
2 ks Paprika zelená
2 ks Paprika červená
1 špetka Pepř černý mletý
150 g Rýže neloupaná (Natural)
1 kávová lžička Sůl
2 ks Šalotka

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 350 kcal
Kilojoule 1 462kJ
18% Sacharidy 66 g
10% Tuky 7 g
12% Sodík 236 mg
16% Bílkoviny 9 g

Rýžový salát s ovocem a zeleninou postup přípravy receptu:

1

Rýži uvaříme v osolené vodě do měkka, necháme okapat, vychladnout, očištěný celer a papriky nakrájíme na kostičky. Oloupané mango a kiwi nakrájíme nadrobno, očištěné šalotky jemně nasekáme. Zeleninu a ovoce promícháme.

2

Smícháme ocet, med, sůl, pepř a olej. Přimícháme k zelenině a ovoci, přidáme uvařenou rýži.

3

Salát podáváme k pečeným rybám.

Poznámka

Servírujeme studené.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz