Zdravý recept

Tvarohové maliny

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 16314

Ingredience

1 polévková lžíce Citronová šťáva
200 g Maliny
2 kávová lžička Sezam - semena
250 g Tvaroh měkký - nízkotučný

Nutriční hodnoty jedné porce

5% Kalorie 94 kcal
Kilojoule 395kJ
2% Sacharidy 9 g
4% Tuky 3 g
10% Sodík 207 mg
15% Bílkoviny 8 g

Tvarohové maliny postup přípravy receptu:

1

Tvaroh promícháme s citronovou šťávou a zlehka přimícháme omyté čerstvé maliny.

2

Směs rozdělíme do pohárů a posypeme sezamovými semínky.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept