Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 16334

Ingredience

2 ks Cibule
100 ml Olej rostlinný
2 ks Paprikové lusky čerstvé
1 ks Pórek
200 g Sýr Eidam cihla 30%
5 ks Ředkvička
400 g Šmakoun

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 281 kcal
Kilojoule 1 178kJ
6% Sacharidy 21 g
12% Tuky 9 g
2% Sodík 32 mg
53% Bílkoviny 30 g

Šmakounové špízy postup přípravy receptu:

1

Šmakoun nakrájíme na čtverečky o velikosti asi 2 x 2 cm. Sýr nakrájíme na kostičky, očištěné papriky na čtverečky, omyté ředkvičky, pórek a oloupanou cibuli na kolečka.

2

Všechny připravené suroviny střídavě napichujeme na jehly nebo na špejle. Špízy opečeme na rozehřátém oleji a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept