5
Ověřený recept
5 1 Banánové palačinky 5 1

Recept Banánové palačinky Česko

Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor: cerna
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 16388

Ingredience

4 ks Banány
2 polévková lžíce Cukr moučkový
0,1 polévková lžíce Máslo čerstvé
4 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká T 650
1 polévková lžíce Skořice mletá
200 ml Smetana 33% (šlehačka)
1 špetka Sůl
4 ks Vejce slepičí
6 polévková lžíce Zakysaná smetana

Nutriční hodnoty jedné porce

24% Kalorie
477 kcal
Kilojoule 1 996kJ
16% Sacharidy
56g
34% Tuky
26g
20% Bílkoviny
11g
7% Sodík
149,3mg
Uhlovodany 53g
Cholesterol 305,9mg
Draslík 809,8mg
Vláknina 11g
Vitamín A 0,0mg
Vitamín B6 0,8mg
Vitamín B12 0,0mg
Vitamín C 17,5mg
Vitamín E 0,8mg
Vápník 0,0mg
Železo 2,2mg
Kompletní hodnoty

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Banány, Cukr moučkový, Skořice mletá, Sůl, Vejce slepičí, Zakysaná smetana mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Mouka pšeničná hladká T 650, Smetana 33% (šlehačka) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

  • Banánové palačinky
  • Vložit obrázek

Banánové palačinky postup přípravy receptu:

1

Na pánvi na rozehřátém másle chvíli podusíme oloupaný, na kolečka nakrájený banán.

2

Osolenou mouku smícháme s vejci rozšlehanými se zakysanou smetanou. Čtvrtinou těsta zalijeme kolečka banánu a palačinku pečeme asi 5 minut. Potom ji obrátíme a upečeme i po druhé straně. Stejným způsobem připravíme zbylé 3 palačinky.

3

Upečené palačinky upravíme na talíře, posypeme cukrem smíchaným se skořicí a ozdobíme ušlehanou smetanou.

Komentáře a hodnocení

Přidat komentář

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

5
Ověřený recept
blink grin love mad sad sick smartass smile sorry sunglasses surprised tongue
Karel Svoboda
Banánové palačinky
Palačinky jsou výborné doporučuji! grin

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

5
Ověřený recept
blink grin love mad sad sick smartass smile sorry sunglasses surprised tongue

Děkuji za komentář k receptu!


Ostatní uživatelé to jistě ocení.
 
×

Přidávat recepty

mohou pouze přihlášení uživatelé.

Stačí se přihlásit nebo registrovat

PŘIDAT NOVÝ RECEPT

 

Tipy z kuchařova rádce

Loupání vařených vajec

Natvrdo uvařená vejce snáze oloupeme, když skořápku po uvaření naklepeme a teprve potom vejce zchladíme ve studené vodě.

Čím nahradit vejce?

Potřebujete vajíčka na obalení, do sekané či lívanců a zrovna žádné nemáte? Jedno slepičí vajíčko nahradí důkladně rozšlehaná lžička lněného semínka s třemi…

Vaječné žloutky

V chladničce vydrží žloutky několik dnů čerstvé, zalijeme-li je ve sklenici čerstvou vodou.

Mohlo by Vás zajímat

Nejnovější recept

Banánovka

Autor: Haas

  • Počet porcí4 os.
  • Čas přípravy15 min
  • Čas vaření30 min
 
TOPlist