Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 1 Ovocný jogurt 5 1
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 16518

Ingredience

1 ks Banány
2 ks Jablka
400 ml Jogurt bílý
2 ks Mandarinky
2 polévková lžíce Med včelí
1 polévková lžíce Ořechy lískové

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 235 kcal
Kilojoule 984kJ
13% Sacharidy 45 g
8% Tuky 6 g
3% Sodík 53 mg
10% Bílkoviny 5 g

Ovocný jogurt postup přípravy receptu:

1

Jogurt rozmícháme a podle chuti osladíme medem. Přidáme oloupaná, jádřinců zbavená a na kostičky nakrájená jablka, dílky oloupaných mandarinek a oloupaný, na kolečka nakrájený banán.

2

Vše dobře promícháme a rozdělíme do mističek. Povrch posypeme nasucho opraženými, nasekanými lískovými oříšky.

Komentáře a hodnocení

 
Aleisa
Ovocný jogurt
Tento jogurt s ovocem bude určitě chutnat nejen dětem. Moc doporučuji! Nakrájené ovoce jsem jogurtem s medem jen přelila, ale může se dle postupu vše zamíchat. Místo lískových oříšků nebo vlašských , popřípadě mandlí půjdou použít i nesolené arašídy. A dětem k tomu třeba i nějakou malou cereální sušenku. Za mě palec nahoru.smile

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept