Recept

Salát se selským tvarohem a ananasem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 16719

Ingredience

200 g Ananas
2 polévková lžíce Hrozinky
2 ks Jablka
1 polévková lžíce Máta
2 polévková lžíce Ořechy vlašské
0,5 ks Salát kadeřavý
450 g Tvaroh tučný

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 375 kcal
Kilojoule 1 569kJ
9% Sacharidy 34 g
29% Tuky 21 g
1% Sodík 17 mg
29% Bílkoviny 16 g

Salát se selským tvarohem a ananasem postup přípravy receptu:

1

Ananas z konzervy necháme okapat, a poté ho v misce smícháme s tvarohem, rozinkami a nasekanou mátou. Směs necháme až do použití v lednici.

2

Jablka omyjeme a nakrájíme na čtvrtky, vyjmeme jádra a neoloupané nakrájíme na tenké plátky.

3

Salátové listy opereme, osušíme a upravíme na 4 talíře. Na ně dáme tvarohovou směs a na okraje rozložíme vějířovitě plátky jablek.

4

Vše posypeme nasekanými ořechy a ozdobíme snítkou máty.

5

Podáváme s celozrnným chlebem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz