Jednoduchý recept

Opečené filé s paprikami

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (38%)
ID receptu: 16815

Ingredience

300 g Cibule
300 g Filé rybí
2 polévková lžíce Olej rostlinný
400 g Paprikové lusky čerstvé
0,5 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

16% Kalorie 309 kcal
Kilojoule 1 293kJ
8% Sacharidy 27 g
11% Tuky 8 g
10% Sodík 202 mg
118% Bílkoviny 66 g

Opečené filé s paprikami postup přípravy receptu:

1

Omyté porce filé opečeme na oleji po jedné straně, obrátíme, osolíme a opečeme po druhé straně. Přidáme očištěné, na proužky nakrájené papriky a oloupanou, na kolečka pokrájenou cibuli. Vše dusíme pod pokličkou do měkka.

2

Podáváme s čerstvým chlebem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept