Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 16869

Ingredience

200 g Filé rybí
2 polévková lžíce Kečup
20 g Máslo čerstvé
200 g Rajčata
60 g Sýr Gouda 30%
0,5 kávová lžička Sůl
40 g Šunka dušená

Nutriční hodnoty jedné porce

16% Kalorie 308 kcal
Kilojoule 1 288kJ
3% Sacharidy 9 g
20% Tuky 15 g
10% Sodík 199 mg
98% Bílkoviny 55 g

Obložené rybí filé postup přípravy receptu:

1

Do máslem vymaštěné zapékací mísy vložíme omyté, na kousky nakrájené filé, osolíme a posypeme nadrobno nakrájenou šunkou. Zakapeme kečupem a necháme zapéci ve vyhřáté troubě.

2

Před koncem pečení posypeme pokrm nastrouhaným sýrem a ve vypnuté troubě necháme sýr roztavit.

3

Hotový pokrm obložíme omytými, na kolečka nakrájenými rajčaty.

4

Podáváme s čerstvým chlebem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept