Recept

Papriky plněné Nivou

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	nova
Hodnost:	Rozkoukávám se (22%)
ID receptu:	17042
Kategorie:	Předkrmy

Ingredience

1 polévková lžíce	Citronová šťáva
100 ml	Jogurt bílý
4 ks	Paprikové lusky čerstvé
1 polévková lžíce	Pažitka
2 ks	Rajčata
5 polévková lžíce	Smetana 12% (konzumní)
250 g	Sýr Niva (Rokfór)

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 277 kcal

Kilojoule 1 160kJ

3% Sacharidy 10 g

3% Tuky 2 g

44% Sodík 887 mg

28% Bílkoviny 16 g

Uhlovodany	9g
Cholesterol	53,7mg
Draslík	449,7mg
Vláknina	1g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,5mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	72,7mg
Vitamín E	0,4mg
Vápník	0,0mg
Železo	8,8mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Citronová šťáva, Jogurt bílý, Paprikové lusky čerstvé, Pažitka, Rajčata, Sýr Niva (Rokfór) mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Smetana 12% (konzumní) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Papriky plněné Nivou postup přípravy receptu:

1	Omyté papriky podélně rozkrojíme, zbavíme zrnek, omyjeme a necháme okapat.
2	Sýr rozmačkáme vidličkou nebo nastrouháme, smícháme s jogurtem, smetanou a jemně nakrájenou pažitkou. Směs našleháme.
3	Připravené půlky paprik naplníme do poloviny sýrovou směsí a navrch ozdobíme plátky omytých rajčat. Rajčata pokapeme citronovou šťávou.