Jednoduchý recept

Chilský guláš

  • Chile
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (25%)
ID receptu: 17072

Ingredience

1 špetka Chilli koření mleté
80 g Cibule
300 g Hovězí svíčková
3 polévková lžíce Kečup
2 polévková lžíce Olej rostlinný
30 g Paprikové lusky čerstvé
1 kávová lžička Sůl
1 kávová lžička Worcester (worcesterská omáčka)

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 304 kcal
Kilojoule 1 271kJ
3% Sacharidy 11 g
9% Tuky 7 g
24% Sodík 489 mg
61% Bílkoviny 34 g

Chilský guláš postup přípravy receptu:

1

Očištěné a odblaněné maso nakrájíme přes vlákno na hranolky a smažíme za stálého míchání na rozehřátém oleji.

2

Asi po 2 minutách přidáme oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli, po dalších 2 minutách přidáme očištěnou, na nudličky nakrájenou papriku, kečup, worcester, sůl a chilli koření. Vše krátce podusíme.

Poznámka

Podáváme s opékanými bramborami, hranolky nebo se slaným pečivem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept