Zdravý recept

Dietní jarní večeře

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 17148

Ingredience

200 ml Mléko acidofilní
1 polévková lžíce Pažitka
400 g Salát hlávkový
1 špetka Sůl
4 ks Vejce slepičí
0,5 l Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 260 kcal
Kilojoule 1 089kJ
3% Sacharidy 10 g
21% Tuky 16 g
14% Sodík 289 mg
37% Bílkoviny 21 g

Dietní jarní večeře postup přípravy receptu:

1

Vejce uvaříme natvrdo, oloupeme a nakrájíme na kolečka.

2

Omytý salát natrháme na kousky, zalijeme osoleným acidofilním mlékem a promícháme. Navrch poklademe kolečka vajec a salát ozdobíme nakrájenou pažitkou.

Poznámka

Podáváme s tmavým chlebem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept