Jednoduchý recept

Zelený jogurt

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 17149

Ingredience

10 g Cukr krupice
400 ml Jogurt bílý
1 kávová lžička Paprika mletá sladká
10 g Petržel - nať
200 g Špenát listový čerstvý

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 181 kcal
Kilojoule 756kJ
5% Sacharidy 20 g
10% Tuky 8 g
9% Sodík 182 mg
19% Bílkoviny 11 g

Zelený jogurt postup přípravy receptu:

1

Očištěné a omyté listy špenátu spolu s petrželkou rozmixujeme. Přidáme jogurt, osladíme a ještě krátce mixujeme.

2

Špenátový jogurt nalijeme do mističek a poprášíme mletou paprikou.

Poznámka

Podáváme s tmavým chlebem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept