Recept

Pikantní pečené kotlety

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 65 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 45 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 17252

Ingredience

2 polévková lžíce Citronová šťáva
1 polévková lžíce Hořčice
2 polévková lžíce Olej rostlinný
2 kávová lžička Omáčka sójová
1 špetka Pepř černý mletý
1 kávová lžička Sůl
4 ks Vepřové kotlety
400 ml Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 207 kcal
Kilojoule 866kJ
0% Sacharidy 1 g
17% Tuky 13 g
13% Sodík 253 mg
37% Bílkoviny 21 g

Pikantní pečené kotlety postup přípravy receptu:

1

Kotlety omyjeme a u kosti nařízneme, naklepeme a osolíme. Maso vložíme do kastrolu a potřeme směsí sójové omáčky, citronové šťávy, hořčice, pepře a oleje. Přiklopíme pokličkou a vložíme do silně vyhřáté trouby.

2

Po chvíli pečení kotlety obrátíme, podlijeme trochou vody a upečeme doměkka.

Poznámka

Podáváme s vařenými bramborami a zeleninovým salátem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept