Zdravý recept

Tvarohový krém s jablky a pomerančem

  • Česko
Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 1 Tvarohový krém s jablky a pomerančem 5 1
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 17323

Ingredience

300 g Jablka
50 ml Mléko polotučné
1 ks Pomeranče
300 g Tvaroh jemný

Nutriční hodnoty jedné porce

6% Kalorie 120 kcal
Kilojoule 504kJ
4% Sacharidy 16 g
2% Tuky 2 g
0% Sodík 1 mg
20% Bílkoviny 11 g

Tvarohový krém s jablky a pomerančem postup přípravy receptu:

1

Tvaroh vložíme do mísy a našleháme s mlékem.

2

Oloupaná jablka nastrouháme a promícháme se šťávou a kůrou z omytého pomeranče. Směs vmícháme do našlehaného tvarohu.

3

Krém upravíme na dezertní talířky a ozdobíme půlkami dílků pomeranče.

Poznámka

Podáváme se sušenkami.

Komentáře a hodnocení

 
světluška
Tvarohový krém s jablky a pomerančem
Jablka jsem nakonec ve tvarohu rozmixovala, protože nastrouhané by mně to malý v krému nejedl. Píše se tu jeden pomeranč. Šťáva z jednoho pomeranče zředila tvaroh na tolik, že už jsem mléko nepřidávala. Doladila jsem to dvěma lžičkama medu a malému jsem nahoru nastrouhala čokoládu. Chutnalo nám blink

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept