Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (15%)
ID receptu: 17336

Ingredience

250 ml Mléko polotučné
100 g Mouka polohrubá
250 g Mrkev kořen
1 polévková lžíce Olej slunečnicový
40 g Slunečnice - semena
50 g Sýr Eidam cihla 40%
2 ks Vejce slepičí
1 l Vývar zeleninový

Nutriční hodnoty jedné porce

22% Kalorie 434 kcal
Kilojoule 1 817kJ
13% Sacharidy 47 g
217% Tuky 162 g
60% Sodík 1 g
36% Bílkoviny 20 g

Polévka se zavářkou postup přípravy receptu:

1

Zeleninový vývar nebo bujón zahřejeme, přidáme nastrouhanou mrkev a vaříme asi 8 minut.

2

Vejce smícháme s celozrnnou moukou a mlékem. Přidáme sýr a slunečnicová semínka.

3

V pánvi rozpálíme olej a z těsta upečeme tři palačinky. Hotové palačinky nakrájíme na 0,5 cm nudle.

4

Rozdělíme do talířů a zalijeme vývarem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept