Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 17337

Ingredience

300 g Kuřecí prsa
4 polévková lžíce Mouka pšeničná celozrnná
2 polévková lžíce Máslo čerstvé
1 špetka Pepř černý mletý
4 kávová lžička Protlak rajčatový
2 polévková lžíce Smetana 33% (šlehačka)
1 špetka Sůl
125 ml Vývar zeleninový

Nutriční hodnoty jedné porce

7% Kalorie 142 kcal
Kilojoule 596kJ
2% Sacharidy 6 g
7% Tuky 5 g
15% Sodík 291 mg
31% Bílkoviny 17 g

Mini řízky postup přípravy receptu:

1

Maso omyjeme, osušíme a nakrájíme na malé řízečky, které rozklepeme.

2

Řízky osolíme, opepříme a obalíme v mouce.

3

V pánvi rozpustíme máslo a řízky opečeme z obou stran. Podlijeme vývarem, přimícháme smetanu a maso dusíme asi 10 minut.

4

Omáčku dochutíme protlakem a podáváme s řízky.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +15 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept