Pasta z lilků

Name: Pasta z lilků
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kus Cibule; 4 kusy Lilek; 150 mililitrů Olej rostlinný; 1 špetka Pepř černý mletý; 2 stroužky Česnek; 0.5 lžička Sůl

25 min.

Ingredience

- 1kusCibule
- 4kusyLilek
- 150mililitrůOlej rostlinný
- 1špetkaPepř černý mletý
- 2stroužkyČesnek
- 0,5lžičkaSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

405 kcal

Bílkoviny

3 g

Tuky

42 g

Sacharidy

17 g

Vláknina

9 g

Cukr

7 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Lilky nasucho opečeme na plotýnce sporáku, oloupeme, rozkrojíme, zbavíme semínek a pokrájíme nadrobno. Vložíme je do mísy a rozetřeme na kaši.
2
Do lilkové kaše přiléváme za stálého míchání olej, nakonec podle chuti osolíme, opepříme, přidáme oloupanou, nadrobno rozkrájenou cibuli a utřený česnek.
3
Pastou můžeme plnit rajčata a papriky, nebo ji mažeme na pečivo.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.