Zdravý recept

Vejce s česnekovým jogurtem

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 5 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 17457

Ingredience

200 g Jogurt bílý
100 ml Mléko polotučné
1 kávová lžička Paprika mletá sladká
1 ks Salát hlávkový
0,5 kávová lžička Sůl
4 ks Vejce slepičí
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

7% Kalorie 139 kcal
Kilojoule 581kJ
2% Sacharidy 6 g
11% Tuky 8 g
10% Sodík 202 mg
19% Bílkoviny 11 g

Vejce s česnekovým jogurtem postup přípravy receptu:

1

Vejce rozklepneme do vařící vody a uvaříme do ztracena. Vyjmeme je, po okapání upravíme na mísu, vyloženou omytým hlávkovým salátem.

2

Jogurt rozšleháme s mlékem a česnekem utřeným se solí, nalijeme na vejce. Povrch posypeme mletou paprikou a nasekanou pažitkou.

Poznámka

Servírujeme studené.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept