Ovocné pohárky Florida - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Ovocné pohárky Florida
Ovocné pohárky Florida
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | jelito |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (16%) |
ID receptu: | 17664 |
Kategorie: | Poháry, ovoce |
Ingredience
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 9g |
---|---|
Cholesterol | 7,2mg |
Draslík | 99,9mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 6,7mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citrony, Jogurt bílý, Med včelí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Lesní plody - mražené mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Ovocné pohárky Florida postup přípravy receptu:
1 | Do mísy dáme jogurt, med, nastrouhanou citrónovou kůru a šleháme metlou, až se vše promísí. Vmícháme 175 g čerstvého míchaného ovoce - např. jahody, maliny, borůvky, broskve atd. Větší plody nakrájíme. |
2 | Směs nandáme do papírových košíčků, kterými jsme vyložili plech s formičkami nebo do samotných forem. Zakryjeme, dáme asi na 3 hodiny do lednice. |
3 | Prsty opatrně sloupneme papírové košíčky z dezertu. Necháme 10 minut stát při pokojové teplotě. |
4 | Servírujeme na dezertním talířku, ozdobené čerstvým ovocem a lístky citroníku. |
Poznámka
Servírujeme studené.