Jednoduchý recept

Kaše s bulgurem a ovocem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (35%)
ID receptu: 17916

Ingredience

50 g Banány
20 g Bulgur
1 kávová lžička Hrozinky
1 kávová lžička Máslo čerstvé
70 ml Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 224 kcal
Kilojoule 935kJ
10% Sacharidy 35 g
13% Tuky 10 g
0% Sodík 8 mg
6% Bílkoviny 3 g

Kaše s bulgurem a ovocem postup přípravy receptu:

1

Nejdříve zalijeme bulgur vařící vodou. Přidáme oprané rozinky, zamícháme a necháme 15 minut nabobtnat.

2

Mezitím rozmačkáme banán na kaši a s máslem vmícháme do připravené kaše. K tomu přidáme ještě oloupané dílky mandarinky.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept