Krupicová kaše s brusinkami a ořechy - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Krupicová kaše s brusinkami a ořechy
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | Lucie Fojtíková |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (39%) |
ID receptu: | 17957 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
0,3 šálek | Brusinky sušené |
2 kávová lžička | Citronová šťáva |
4 polévková lžíce | Cukr třtinový |
9 polévková lžíce | Krupice dětská |
2 polévková lžíce | Máslo čerstvé |
1 l | Mléko polotučné |
18 g | Ořechy vlašské |
0,5 kávová lžička | Skořice mletá |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 31g |
---|---|
Cholesterol | 29,6mg |
Draslík | 40,9mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,6mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 10,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Brusinky sušené, Citronová šťáva, Cukr třtinový, Ořechy vlašské, Skořice mletá mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Krupice dětská, Máslo čerstvé, Mléko polotučné mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Krupicová kaše s brusinkami a ořechy postup přípravy receptu:
1 | Nejdříve si uvaříme krupicovou kaši z dětské krupičky, podle návodu na obalu. Do již uvařené a husté kaše vmícháme cukr, mletou skořici, citronovou šťávu a máslo a ještě asi minutu povaříme. |
2 | Uvařenou kaši servírujeme do jídelních misek a můžeme je posypat navrch sušenými brusinkami a nahrubo nasekanými vlašskými ořechy. |