Jednoduchý recept

Medové kuře v sójové omáčce

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 60 minut
Doba přípravy: 35 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 18042

Ingredience

100 g Baby kukuřice
1 ks Chilli paprička
8 ks Cibulka jarní
1 kávová lžička Koření Pae-Lo
8 ks Kuřecí stehna
2 polévková lžíce Med včelí
1 polévková lžíce Ocet Sherry
1 polévková lžíce Olej slunečnicový
3 polévková lžíce Omáčka sojová světlá
150 g Sójové výhonky
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

44% Kalorie 876 kcal
Kilojoule 3 666kJ
6% Sacharidy 22 g
71% Tuky 53 g
36% Sodík 720 mg
141% Bílkoviny 79 g

Medové kuře v sójové omáčce postup přípravy receptu:

1

Česnek prolisujeme, přidáme med, sójovou omáčku, čínskou směs Pae-Lo, sherry a vše promícháme. Do kůže všech stehen uděláme zářezy, stehna potřeme medovou marinádou a necháme minimálně půl hodiny stát.

2

Olej rozehřejeme ve woku, přidáme kuřecí stehna a na silném ohni opékáme 15 minut, až začnou hnědnout. Vyjmeme a udržujeme v teple.

3

Chilli papričku zbavíme semen, nakrájíme na velmi malé kousky, vložíme do woku, přidáme rozpůlené kukuřičky, drobně nakrájené jarní cibulky, sójové výhonky a za stálého obracení opékáme 5 minut.

4

Kuřecí stehna vložíme do woku, společně prohřejeme, rozdělíme na nahřáté talíře a ihned sevírujeme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept