Recept

Jablka zapečená v rýžové kaši

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	50 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	30 minut

Autor:	hruba
Hodnost:	Rozkoukávám se (22%)
ID receptu:	18360
Kategorie:	Rýže

Ingredience

80 g	Cukr krupice
1 ks	Cukr vanilka
800 g	Jablka
8 kávová lžička	Marmeláda rybízová
60 g	Máslo čerstvé
6 dl	Mléko polotučné
250 g	Rýže předvařená (parboiled)
1 špetka	Sůl
200 g	Tvaroh tučný
2 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

40% Kalorie 790 kcal

Kilojoule 3 306kJ

33% Sacharidy 120 g

35% Tuky 26 g

5% Sodík 103 mg

37% Bílkoviny 21 g

Uhlovodany	112g
Cholesterol	178,2mg
Draslík	370,2mg
Vláknina	10g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,4mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	9,2mg
Vitamín E	0,7mg
Vápník	0,0mg
Železo	168,7mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cukr krupice, Jablka, Rýže předvařená (parboiled), Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Cukr vanilka, Marmeláda rybízová, Máslo čerstvé, Mléko polotučné, Tvaroh tučný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Jablka zapečená v rýžové kaši postup přípravy receptu:

1	Předvařenou rýži propláchneme, vsypeme do vařícího osoleného mléka a povaříme 10 minut. Přiklopíme pokličkou, necháme stát, až se mléko vsákne a rýže bude měkká.
2	Větší část másla, tvaroh, vejce a cukr utřeme do hladka. Přidáme rýžovou kaši, vanilkový cukr, promícháme a urovnáme do máslem vymazané zapékací mísy.
3	Do rýže vmáčkneme celá oloupaná a jádřinců zbavená jablka, naplněná marmeládou. Pokrm zapečeme ve středně vyhřáté troubě.