Recept

Nákyp z jablek a banánů

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	55 minut
Doba přípravy:	25 minut
Doba vaření:	30 minut

Autor:	ruze
Hodnost:	Rozkoukávám se (20%)
ID receptu:	18362
Kategorie:	Poháry, ovoce

Ingredience

600 g	Banány
50 g	Cukr krupice
750 g	Jablka
50 g	Máslo čerstvé
200 g	Piškoty dětské kulaté
1 ks	Pomeranče
200 ml	Smetana 33% (šlehačka)

Nutriční hodnoty jedné porce

38% Kalorie 756 kcal

Kilojoule 3 163kJ

33% Sacharidy 118 g

41% Tuky 31 g

0% Sodík 4 mg

16% Bílkoviny 9 g

Uhlovodany	79g
Cholesterol	70,0mg
Draslík	828,4mg
Vláknina	19g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,7mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	48,3mg
Vitamín E	0,6mg
Vápník	0,0mg
Železo	15,3mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Banány, Cukr krupice, Jablka, Pomeranče mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Piškoty dětské kulaté, Smetana 33% (šlehačka) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Nákyp z jablek a banánů postup přípravy receptu:

1	Omytá, případně oloupaná jablka nakrouháme na plátky, urovnáme do máslem vymazané zapékací mísy střídavě s kolečky banánů a nadrcenými piškoty. Každou vrstvu posypeme cukrem, zakapeme pomerančovou šťávou a ochutíme pomerančovou kůrou. Povrch poklademe vločkami másla, nákyp zapečeme ve středně vyhřáté troubě.
2	Upečený, vychladlý nákyp vyklopíme a ozdobíme ušlehanou smetanou.