Zdravý recept

Vývar s mlékem pro vaření ryb

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 5 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 18393

Ingredience

1 ks Bobkový list
0,3 ks Citrony
250 ml Mléko polotučné
4 ks Pepř černý celý
1 kávová lžička Sůl
250 ml Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

27% Kalorie 540 kcal
Kilojoule 2 258kJ
33% Sacharidy 118 g
14% Tuky 10 g
43% Sodík 856 mg
46% Bílkoviny 26 g

Vývar s mlékem pro vaření ryb postup přípravy receptu:

1

Do hrnce vlijeme 250 ml vody, přidáme mléko, sůl, dílek omytého citronu, bobkový list a rozdrcený celý pepř. Přivedeme k varu.

2

(Do vroucího vývaru poté vkládáme celé ryby a zvolna vaříme).

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept