Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (15%)
ID receptu: 19247

Ingredience

4 ks Bobkový list
500 g Brambory
500 g Cibule
100 g Hrášek
1 kávová lžička Kmín drcený
1 kávová lžička Libeček
300 ml Mléko sójové
1 polévková lžíce Olej olivový extra panenský
1 ks Polévkové kostky Vitana
0,5 kávová lžička Sůl
150 g Zelenina kořenová

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 211 kcal
Kilojoule 885kJ
10% Sacharidy 37 g
5% Tuky 4 g
6% Sodík 119 mg
17% Bílkoviny 9 g

Cibulačka s hráškem postup přípravy receptu:

1

Připravíme dva hrnce. Do jednoho dáme na hrubo nakrájenou cibuli, bobkový list, kmín, kořenovou zeleninu a libeček. Přilijeme jeden a půl litru vody. Lehce osolíme a dáme vařit. Vaříme 20 minut.

2

Do druhého hrnce dáme vařit nakrájené brambory a hrášek. Přidáme půl litru vody a až se voda začne vařit, přidáme 1 kostku zeleninového vývaru. Vaříme 15 minut.

3

Hrnec s uvařenou cibulí odstavíme a vybereme z něj bobkové listy. Ostatní nalijeme do mixéru, přidáme sojové mléko a důkladně rozmixujeme. Poté oba hrnce slijeme dohromady a přidáme olej. Můžeme polévku přihřát. Podáváme v polévkových miskách nebo talířích.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept