Jednoduchý recept

Vepřové steaky s houbami a rozmarýnem

  • Itálie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (15%)
ID receptu: 19538

Ingredience

0,5 kávová lžička Chilli koření mleté
1 polévková lžíce Ocet vinný červený
2 polévková lžíce Olej olivový
4 polévková lžíce Pomerančová šťáva
2 polévková lžíce Rozmarýn čerstvý
1 špetka Sůl
480 g Vepřová panenka
250 g Žampiony čerstvé

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 179 kcal
Kilojoule 751kJ
1% Sacharidy 3 g
10% Tuky 7 g
18% Sodík 350 mg
47% Bílkoviny 26 g

Vepřové steaky s houbami a rozmarýnem postup přípravy receptu:

1

Ve velké pánvi rozehřejeme olej, osolené steaky v něm osmažíme z každé strany 2 minuty dohněda, vyndáme je a dáme stranou.

2

Do pánve dáme žampiony pokrájené na čtvrtky, nasekaný rozmarýn a dusíme 3 minuty za stálého míchání. Přisypeme chilli, zalijeme pomerančovou šťávou a octem.

3

Přivedeme k varu a v té chvíli vrátíme steaky zpět do pánve a necháme 5 minut provařit. V polovině času otočíme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept