Jednoduchý recept

Jáhlové koule

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 60 minut
Doba přípravy: 40 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (18%)
ID receptu: 19614

Ingredience

150 g Jáhly - loupané proso
3 polévková lžíce Kokos sušený
10 ks Mandle
1 polévková lžíce Med včelí
50 g Meruňky sušené
40 g Oves Milk - sušený ovesný nápoj
1 kávová lžička Sirup Golden
1 špetka Skořice mletá
750 ml Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

88% Kalorie 1,730 kcal
Kilojoule 7 237kJ
29% Sacharidy 103 g
177% Tuky 133 g
1% Sodík 20 mg
105% Bílkoviny 59 g

Jáhlové koule postup přípravy receptu:

1

Jáhly nasypeme do sítka a prolijeme horkou vodou. Ze sítka je vyklopíme do hrnce, přilijeme vodu a vaříme 20 minut. Odstavíme a přimícháme sušený ovesný nápoj. Přidáme med, skořici a pár kapek pomerančového sirupu. Za stálého míchání necháme ještě projít varem a odstavíme. Přimícháme sušené meruňky, které jsme si nakrájeli na malé kousíčky. Hustou kaši vyndáme z hrnce do misky a necháme chladnout. Po vychladnutí kaše zhoustne na konzistenci tuhého těsta.

2

Vyklopíme na prkénko a nožem těsto rozdělíme na stejně velké díly. Do každého dílu vmáčkneme jednu celou mandli nebo ořech, v ruce uválíme do tvaru koule a obalíme ve strouhaném kokosu.

3

Podáváme chlazené jako dezert.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept