Jednoduchý recept

Tvarohové potěšení

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (74%)
ID receptu: 19670

Ingredience

2 polévková lžíce Borůvky
1 špetka Kurkuma
2 polévková lžíce Maliny
1 polévková lžíce Med včelí
50 g Oves Milk - sušený ovesný nápoj
0,5 kávová lžička Sirup citronový
250 g Tvaroh měkký - nízkotučný

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 227 kcal
Kilojoule 948kJ
9% Sacharidy 32 g
6% Tuky 5 g
21% Sodík 413 mg
30% Bílkoviny 17 g

Tvarohové potěšení postup přípravy receptu:

1

Měkký tvaroh vyklopíme do misky, přisypeme sušené ovesné mléko, osladíme medem a zakápneme pomerančovým nebo citronovým sirupem pro vůni, tvaroh ještě obarvíme kurkumou.

2

Ručním šlehačem dobře rozšleháme a dáme vychladit. Tvarohový krém servírujeme ve zmrzlinových pohárcích a zdobíme čerstvým ovocem. Výborně chutná s malinami a borůvkami.

Poznámka

Servírujeme studené.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept